Mevsim geçişlerinde talep arttı: esnaftan bitkisel ürün uyarısı!
Havaların değişmesiyle birlikte vatandaşların bitkisel ürünlere yönelimi artarken, Mehmet Karakeçili mevsim geçişlerinde tercih edilen ürünler ve tüketim konusunda dikkat edilmesi gereken noktalar hakkında açıklamalarda ele geçirildi.
Karakeçili, özellikle ıhlamur, papatya, ada çayı ve zencefil gibi ürünlerin bu dönemde vatandaşlar tarafından sıkça tercih edildiğini ifade etti.
Mevsim geçişlerinde yalnızca bitkisel ürünlere değil, günlük yaşam düzenine de dikkat edilmesi gerektiğini belirten Karakeçili, düzenli beslenme ve uyku alışkanlığının önemine vurgu yaptı.
MEVSİM GEÇİŞLERİNDE HANGİ BİTKİLER TERCİH EDİLEBİLİR?
Mehmet Karakeçili, mevsim geçişlerinde bitkisel ürünlere olan ilginin arttığını belirterek, bu dönemde özellikle ıhlamur, papatya, ada çayı ve zencefil gibi ürünlerin tercih edildiğini söyledi. Karakeçili, “Normalde bu mevsim geçişlerinde bitkisel ürünler arasında tavsiye edebileceğimiz ürünler ıhlamur, papatya, ada çayı ve zencefildir. Bunlar karışık olarak da tüketilebilir. Ancak insanların yaptığı en büyük hatalardan biri düzensiz beslenme ve bitkisel ürünleri düzensiz tüketmektir. Buna dikkat edilirse daha faydalı olur” dedi.
“DÜZENLİ BESLENME VE UYKU ÖNEMLİ”
Mevsim geçişlerinde günlük yaşam düzenine de dikkat edilmesi gerektiğini ifade eden Karakeçili, beslenme ve uyku düzeninin önemine dikkat çekti. Karakeçili, “İlk etapta düzenli beslenecek, vaktinde yemek yiyecek. Yatıp kalkma saatlerine de dikkat edecek. Özellikle mevsimine uygun ürünlerin tüketilmesi daha iyi olur. Bu dönemde ıhlamur, papatya, ada çayı ve zencefil en fazla tercih edilen bitkiler arasında yer alıyor” ifadelerini kullandı. Bitki çaylarının ölçülü tüketilmesi gerektiğini belirten Karakeçili, “Günlük azar azar hazırlanıp sabah ve akşam birer su bardağı tüketilebilir. Ancak mutlaka ölçülü olunmalı, abartılmamalı” diye konuştu.
KRONİK RAHATSIZLIĞI BULUNANLARA UYARI
Astım, bronşit, diyabet veya kalp rahatsızlığı gibi kronik hastalıkları bulunan kişilerin bitkisel ürünleri gelişigüzel kullanmaması gerektiğini vurgulayan Karakeçili, kişinin sağlık durumuna göre hareket edilmesi gerektiğini söyledi. Karakeçili, “Rahatsızlığı astım mı, bronşit mi; şeker veya kalp hastalığı var mı, bunlara bakılması gerekiyor. Kronik hastalığı olanlarda bazı ürünler uygun olmayabiliyor. Bu nedenle kişinin hastalığına göre tavsiyede bulunuyoruz” dedi.
ÇOCUKLAR İÇİN IHLAMUR VE PAPATYA ÖNERİSİ
Mevsim geçişlerinde özellikle çocuklar, yaşlılar ve kronik rahatsızlığı bulunanların daha dikkatli olması gerektiğini söyleyen Karakeçili, çocuklar için daha hafif ürünlerin tercih edilmesini önerdi. Karakeçili, “Özellikle bu hava geçişlerinde yetişkinlerimizin, çocuklarımızın ve kronik hastalığı olanların dikkat etmesi gerekiyor. Çocuklara ıhlamur, papatya ve hatmi çayı gibi ürünleri tavsiye ediyoruz. Yetişkinler ise sağlık durumları uygunsa zencefil, papatya ve ada çayını karışım şeklinde tüketebilir” ifadelerini kullandı.
HAMİLELER GELİŞİGÜZEL BİTKİ KULLANMAMALI
Hamile kadınlara da önemli bir uyarıda bulunan Karakeçili, gebelik döneminde her bitkisel ürünün kullanılmaması gerektiğinin altını çizdi. “Hamile ablalarımız, bacılarımız gelişigüzel bitki kullanmasın. Bazı bitkiler hem anneye hem de bebeğe zarar verebilir. Bu nedenle gebelik döneminde çok daha dikkatli olunması gerekiyor. Ihlamur ve hatmi çayı gibi ürünlerin tercih edilmesini öneriyoruz. Diğer bazı bitkiler ağır gelebilir.”
PEKMEZ ÇEŞİTLERİ DE TERCİH EDİLİYOR
Mevsim geçişlerinde keçiboynuzu pekmezi, karadut pekmezi ve çam pekmezinin de vatandaşlar tarafından tercih edildiğini söyleyen Karakeçili, özellikle keçiboynuzu ve çam pekmezine ilginin arttığını belirtti. Karakeçili, “Bu mevsim geçişlerinde keçiboynuzu pekmezi, karadut pekmezi ve çam pekmezi de tüketiliyor. Keçiboynuzu pekmezi özellikle bağışıklık sistemini desteklemek amacıyla tercih ediliyor. Çam pekmezi de öksürük ve solunum yolları şikâyetleri nedeniyle vatandaşların ilgi gösterdiği ürünlerden biri” dedi. Pekmez tüketiminde de aşırıya kaçılmaması gerektiğini vurgulayan Karakeçili, miktarın kişinin yaşı ve sağlık durumuna göre belirlenmesi gerektiğini ifade etti.
“MEVSİMİNDE YETİŞEN ÜRÜNLERİ TÜKETİN”
Vatandaşlara mevsiminde yetişen sebze ve meyveleri tüketmeleri yönünde tavsiyede bulunan Karakeçili, “Kışın yetişen meyveyi kışın, yazın yetişen ürünü yazın tüketmek daha uygun olur. Giyinmeden beslenmeye kadar mevsim şartlarına göre hareket etmek gerekiyor” diye konuştu.
“İLAÇ VE BİTKİSEL ÜRÜNLERİ GELİŞİGÜZEL KULLANMAYIN”
Karakeçili son olarak hem ilaçların hem de bitkisel ürünlerin bilinçsiz şekilde kullanılmaması gerektiğine dikkat çekti. “Antibiyotik veya ağrı kesici olsun, bitkisel ürünler olsun, gelişigüzel kullanılmamalı. İlaçlar doktor kontrolünde, bitkisel ürünler de bu konuda bilgili kişilere danışılarak tüketilmeli. Yetişkinlerde tüketilecek miktar ile çocuklarda tüketilecek miktar aynı olmamalı. Ölçülü ve bilinçli tüketim önemli.”
